여름철 피부보호 선크림 추천, 자외선 차단제 제대로 고르는 방법
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여름이 되면 피부가 쉽게 붉어지고 잡티나 기미가 신경 쓰이기 시작해요. 출퇴근이나 장보기처럼 잠깐 외출하는 날에도 강한 햇빛에 노출되는 시간이 생각보다 길기 때문에 여름철 피부보호에서 선크림은 빼놓기 어려운 기본 아이템입니다.
특히 선크림은 단순히 피부가 타는 것을 막는 용도만 생각하기보다, 일상적인 자외선 노출로부터 피부를 꾸준히 보호하는 습관으로 접근하는 것이 좋아요.
선크림을 고를 때는 SPF 숫자만 볼 것이 아니라 PA 등급, 사용 환경, 피부 타입, 발림성까지 함께 확인하는 것이 중요합니다.
여름철에 선크림이 더 중요한 이유
여름에는 야외 활동이 늘어나고 햇빛이 강하게 느껴지는 날도 많습니다.
자외선은 피부에 영향을 줄 수 있기 때문에 외출 전 자외선 차단제를 바르는 습관을 들이는 것이 좋아요.
특히 다음과 같은 상황에서는 선크림 사용을 더 신경 쓰는 편이 좋습니다.
출퇴근이나 등하교로 야외 이동이 많은 경우
여름 휴가나 캠핑을 계획하고 있는 경우
등산, 러닝, 골프 등 야외 운동을 자주 하는 경우
운전 시간이 긴 경우
기미나 잡티가 신경 쓰이는 경우
선크림은 특별한 날에만 사용하는 제품이라기보다 여름철 매일 챙겨 사용하는 데일리 피부관리 제품에 가깝습니다.
선크림 SPF와 PA, 무엇을 확인해야 할까요?
선크림을 보면 가장 먼저 눈에 들어오는 표시가 SPF와 PA입니다.
SPF는 무엇인가요?
SPF는 주로 피부를 붉게 만드는 데 영향을 줄 수 있는 UVB 자외선 차단 정도를 나타내는 지표입니다.
시중에서 여름철용으로 많이 볼 수 있는 제품에는 다음과 같은 표시가 있습니다.
SPF30
SPF40
SPF50
SPF50+
일상적인 외출부터 야외 활동까지 자신의 사용 환경에 맞춰 선택하는 것이 좋아요.
PA도 함께 확인하세요
PA는 UVA 차단 정도를 표시합니다.
일반적으로 제품에는 다음과 같이 표시되어 있어요.
PA+
PA++
PA+++
PA++++
여름철 야외 활동이 많다면 SPF뿐 아니라 PA 등급도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
선크림은 피부 타입에 맞게 골라야 해요
아무리 자외선 차단 지수가 높아도 피부에 답답하게 느껴지거나 매일 사용하기 불편하다면 손이 잘 가지 않을 수 있습니다.
결국 좋은 선크림은 내가 꾸준히 사용할 수 있는 제품이에요.
지성 피부라면
여름에는 피지와 땀이 많아지기 때문에 무겁고 유분감이 많은 제품이 부담스러울 수 있습니다.
이런 경우에는 비교적 산뜻한 사용감의 제품을 살펴보세요.
가벼운 로션이나 에센스 타입
끈적임이 적은 제품
빠르게 흡수되는 제형
메이크업 전에 사용하기 편한 제품
건성 피부라면
세안 후 얼굴이 쉽게 당기는 피부라면 촉촉한 사용감이 있는 선크림이 편할 수 있어요.
크림 타입
보습감이 있는 제품
피부가 쉽게 건조해지지 않는 제형
등을 살펴볼 수 있습니다.
민감한 피부라면
피부가 쉽게 붉어지거나 특정 화장품에 예민하게 반응한다면 새로운 선크림을 사용하기 전에 성분을 확인하는 것이 좋습니다.
처음 사용하는 제품이라면 얼굴 전체에 바로 바르기보다 작은 부위에 먼저 사용해보는 것도 방법이에요.
여름철 선크림의 장점 3가지
1. 매일 간편하게 자외선 관리를 할 수 있어요
선크림의 가장 큰 장점은 복잡한 관리 없이 외출 전에 바르는 습관만으로 자외선 관리에 도움을 줄 수 있다는 점입니다.
스킨케어 마지막 단계에 바르면 되기 때문에 일상생활에 적용하기도 어렵지 않아요.
2. 얼굴뿐 아니라 다양한 부위에 사용할 수 있어요
여름철에는 얼굴만 신경 쓰기 쉽지만 목이나 팔, 손등처럼 햇빛에 노출되는 부위도 많습니다.
야외 활동이 길다면 다음 부위도 함께 챙겨보세요.
얼굴
목
귀 주변
팔
손등
다리
노출되는 부위를 함께 관리하면 보다 꼼꼼한 자외선 차단이 가능합니다.
3. 피부 타입과 용도에 따라 선택지가 다양해요
최근에는 선크림도 사용 목적에 따라 다양한 타입이 판매됩니다.
데일리용, 야외 활동용, 스포츠용, 메이크업 베이스 겸용 등 선택지가 많기 때문에 자신의 생활 패턴에 맞는 제품을 찾기 좋아요.
선크림의 아쉬운 점도 있어요
선크림의 가장 큰 불편함 중 하나는 제품에 따라 끈적임이나 백탁이 느껴질 수 있다는 점입니다.
특히 여름철에는 땀과 피지가 많아져 평소에는 괜찮았던 제품도 답답하게 느껴질 수 있어요.
그래서 구매 전에는 차단 지수만 확인하기보다 다음 항목도 살펴보는 것이 좋습니다.
백탁 여부
유분감
끈적임
향
발림성
메이크업과의 궁합
온라인으로 구매한다면 제품 설명과 함께 실제 사용자들의 발림성 관련 후기를 참고하는 것도 도움이 됩니다.
선크림, 한 번만 바르면 될까요?
아침에 한 번 바르고 하루 종일 신경 쓰지 않는 경우가 많지만, 야외 활동이 길거나 땀을 많이 흘리는 상황이라면 상태에 따라 다시 덧바르는 것이 좋습니다.
특히 다음과 같은 상황이라면 선크림 상태를 확인해보세요.
오랜 시간 야외에 있는 경우
운동으로 땀을 많이 흘린 경우
물놀이를 한 경우
수건으로 얼굴이나 몸을 자주 닦은 경우
야외 활동이 많은 날이라면 휴대하기 편한 선크림을 준비해두는 것도 방법입니다.
선크림 바를 때 놓치기 쉬운 부위
얼굴 중앙은 꼼꼼하게 바르면서도 가장자리나 목 부분은 놓치기 쉬워요.
선크림을 바를 때는 다음 부위를 함께 확인해보세요.
이마와 헤어라인
관자놀이
귀 주변
코 옆
턱선
목
손등
특히 목과 손등은 여름철 햇빛에 자주 노출되는 부위라 얼굴과 함께 관리하는 것이 좋습니다.
이런 분이라면 여름철 선크림을 꼭 챙겨보세요
선크림은 특정 연령이나 피부 타입만 사용하는 화장품이 아닙니다.
특히 다음과 같은 분이라면 매일 사용할 수 있는 제품을 하나 준비해두는 것이 좋아요.
출퇴근 때문에 매일 외출하는 분
운전이나 야외 이동 시간이 긴 분
휴가나 여행을 준비하는 분
캠핑이나 등산을 즐기는 분
골프, 러닝 등 야외 스포츠를 즐기는 분
여름철 피부 관리가 고민되는 분
실내 생활이 대부분이라도 출퇴근이나 점심시간 등 생각보다 햇빛에 노출되는 순간이 많기 때문에 사용 환경에 맞춰 자외선 차단제를 활용해보는 것이 좋습니다.
여름철 피부보호, 비싼 제품보다 꾸준함이 중요해요
여름철 피부 관리를 위해 여러 화장품을 사용하는 것도 좋지만, 매일 반복되는 햇빛 노출을 관리하는 습관도 중요합니다.
선크림을 선택할 때는 단순히 SPF 숫자가 높은 제품만 찾기보다 내 피부에 잘 맞고 매일 부담 없이 사용할 수 있는지를 먼저 살펴보세요.
여기에 모자나 양산, 선글라스 등을 함께 활용하면 여름철 야외 활동을 조금 더 편안하게 즐길 수 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 며칠 바르고 끝내는 것이 아니라 외출 전 선크림을 바르는 습관을 꾸준히 유지하는 것입니다.